Ashtanga yoga är en fysisk form av yoga och bygger på en serie av positioner som utförs i takt med andetaget.
Var och en modifierar positionerna utifrån egen förmåga och utveckling.
Det finns många sätt att göra samma sak, det gör att vi praktiserar tillsammans men samtidigt var och en för sig.
En hållbar praktik som byggs över tid är en viktig del av den yogiska filosofin.
Ta med egen yogamatta och gärna klossar om du redan har ett par.
Klassen är ledd.
Vi behöver vara 10 deltagare i varje kurs för att kunna starta sprid gärna vidare till vänner och grannar i Duvnäs.
Tisdagar 17 tillfällen
Datum 19 augusti – 9 december
19.30 – 20.30
Fredagar 16 tillfällen
Datum 22 augusti – 12 december
Lov 31 oktober
07.30 – 08.30
Plats
Ringparksstugan, Saltsjö – Duvnäs
Pris 3 200 sek
Avgiften betalas via faktura, vid anmälan ange din adress.
Ungdomar under 24 och studerande ges 20% rabatt
Behöver du fakturan till ditt friskvårdsbidrag, ange gärna ditt personnummer då många arbetsgivare efterfrågar det.
Ta igen missad klass
Du har möjlighet att ta igen missad klasser inom den period du är anmäld till.
De ingår i din kursavgift.
Anmälan och funderingar
Anmälan är bindande och avgiften betalas inte tillbaka, med undantag för sjukdom.
Har du några som helst funderingar, hör av dig till christina@yogiyogini.se
Anmälan är bindande, kursavgift återbetala endast vid sjukdom.
Vikarie
Då jag studerar på heltid kommer jag ta hjälp av en kollega vid något enstaka tillfälle.
Varma hälsningar
Christina